Нормативы по физической подготовке для кандидатов, поступающих в 5-10-е классы ГОУ "Тираспольское Суворовское военное училище"

Кандидаты, поступающие в 5-10-е классы ГОУ "Тираспольское Суворовское военное училище", могут ознакомиться с нормативами по физической подготовке. Приводим таблицу с оценочными показателями.

5 кл.

Наименование упражнения

Ед. измерения

Нормативы

«отл.»

«хор.»

«удов.»

Подтягивание на перекладине

кол-во. раз

6

3-5

2

Бег 60 м.

сек.

10.2

10.5

11.3

Бег 1000 м.

мин., сек.

4.30

4.50

5.20

 6 кл.

Наименование упражнения

Ед. измерения

Нормативы

«отл.»

«хор.»

«удов.»

Подтягивание на перекладине

кол-во. раз

7

4-6

3

Бег 60 м.

сек.

9.8

10.2

11.1

Бег 1000 м.

мин., сек.

4.20

4.45

5.15

 7 кл.

Наименование упражнения

Ед. измерения

Нормативы

«отл.»

«хор.»

«удов.»

Подтягивание на перекладине

кол-во. раз

8

5-7

4

Бег 60 м.

сек.

9.4

10.0

10.8

Бег 1000 м.

мин., сек.

4.10

4.30

5.00

 8 кл.

Наименование упражнения

Ед. измерения

Нормативы

«отл.»

«хор.»

«удов.»

Подтягивание на перекладине

кол-во. раз

9

6-8

5

Бег 60 м.

сек.

9.0

9.7

10.5

Бег 1000 м.

мин., сек.

3.50

4.20

4.50

 9 кл.

Наименование упражнения

Ед. измерения

Нормативы

«отл.»

«хор.»

«удов.»

Подтягивание на перекладине

кол-во. раз

10

7-9

6

Бег 60 м.

сек.

8.5

9.2

10.0

Бег 1000 м.

мин., сек.

3.40

4.10

4.40

10 кл.

Наименование упражнения

Ед. измерения

Нормативы

«отл.»

«хор.»

«удов.»

Подтягивание на перекладине

кол-во. раз

11

8-10

7

Бег 60 м.

сек.

8.4

8.8

9.4

Бег 1000 м.

мин., сек.

3.35

4.00

4.30


Критерии оценки уровня физической подготовленности

 Физическая подготовленность кандидатов мужского пола проверяется по трем упражнениям:

- для определения физического качества «сила» - подтягивание на перекладине. Упражнение выполняется из положения виса хватом сверху, без рывков и маховых движений, сгибая руки, подтянуться, разгибая руки, опуститься в вис, положение виса фиксируется. При подтягивании подбородок выше грифа перекладины;

- для определения физического качества «быстрота» - бег 60 м. Упражнение выполняется по беговой дорожке стадиона или по ровной площадке с любым покрытием с высокого старта;

- для определения физического качества «выносливость» - бег на 1 км. Упражнение выполняется на любой местности с общего старта.

В ходе проверки физические упражнения выполняются в следующей последовательности: на быстроту, на силу, на выносливость. После выполнения каждого упражнения кандидату объявляется его результат (количество раз, время). Проверка физической подготовленности кандидатов проводится в спортивной форме одежды. Общая оценка практической подготовленности кандидатов на поступление в учебное заведение слагается из оценок, полученных ими за выполнение всех назначенных для проверки физических упражнений, и определяется:

«отлично» - если более половины оценок «отлично», а остальные - «хорошо»;

«хорошо» - если более половины оценок не ниже «хорошо», а остальные - «удовлетворительно»;

«удовлетворительно» - если более половины оценок «удовлетворительно» при отсутствии неудовлетворительных оценок или одна оценка «неудовлетворительно» при наличии не менее одной - не ниже «хорошо»;

«неудовлетворительно» - если не выполнены условия для получения положительной оценки.

Для выполнения физического упражнения дается одна попытка. В отдельных случаях (при срыве, падении и т.п.) по решению проверяющего может быть предоставлена повторная попытка. Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается.



Наименование упражнения

Ед. измерения

Нормативы

«отл.»

«хор.»

«удов.»

Подтягивание на перекладине

кол-во. раз

11

8-10

7

Бег 60 м.

сек.

8.4

8.8

9.4

Бег 1000 м.

мин., сек.

3.35

4.00

4.30


Прием начальника училища по личным вопросам по средам

с 16-00

Email: priemnaya@tsvu.ru


Телефон приемной ТСВУ

0(533) 93445

Прием заместителя начальника училища по учебной части по понедельникам

с 16-00

Прием заместителя начальника училища по воспитательной работе по четвергам

с 16-00

Воспитательный процесс

Учебный процесс

Мысли и афориз­мы А.В. Су­во­ро­ва